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亲子悦母婴护理为你分享：坐月子可以lose weight吗

女性在生产后，身体正处于虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图lose weight恢复体型，那样会严重地伤害到身体。不过也要注意，在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品，那也会给日后的加重负担。

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水中分娩水中分娩是自然分娩中的一种形式。水中分娩适宜的水温可以减轻孕妈的疼痛，水的浮力作用可以使其身体以及腿部肌肉放松，利于扩张；分娩时出血量少，会阴破损减少还可以缩短产程，对产后恢复也有帮助。另外，分娩池与内的羊水环境类似，宝宝离开妈妈身体后能很快适应，刚出生的宝宝因肺叶还未打开，所以孕妈不用担心宝宝会呛水的问题。但是，水中分娩对孕妈妈有一些要求，除了具备顺产条件外，高龄、超重、有史等孕妈皆不适合。

宝宝的指甲长得很快，很容易抓伤自己。为了避免这种情况的出现，父母要及时给宝宝修剪指甲。在月子中心坐月子的新妈妈、新爸爸们不用担心，有月子中心的护士给剪，在家坐月子的就要自己剪了，该怎样给宝宝剪指甲教给大家。宝宝的指甲很柔软，注意不要剪得太短，以免不小心伤到宝宝。

 可以在宝宝熟睡时，或宝宝后，安静地躺在床上时给他剪指甲，要紧紧握住宝宝的单个手指头，不要握住整只手，这样宝宝反抗时容易控制。好用宝宝指甲剪。指甲剪好修成短而光滑的样子即可。