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义乌做月子咨询热线服务为先「亲子悦母婴会所」

发布时间:2022-08-08 04:06:00        作者:亲子悦母婴会所












义乌做月子咨询热线亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构,***的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!!!

亲子悦母婴护理为你分享:坐月子可以lose weight吗

女性在生产后,身体正处于虚弱的状态,需要充分恢复,同时在月子期间还要频繁喂养和辛苦育儿,需要消耗很大能量,因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图lose weight恢复体型,那样会严重地伤害到身体。不过也要注意,在月子期间亦不能享用太多高油脂和高糖分的高热量滋补品,那也会给日后的加重负担。


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亲子悦母婴护理为你分享:坐月子要注意什么

1、坐月子不能洗头洗澡?

只要洗头、洗澡后马上吹干或注意保暖,适度的清洁反而对亲子双方都有好处。

2、坐月子不能外出、吹风?

老一辈的观念认为,坐月子期间尽量不要外出,当然也要尽量避免看医生。

3、坐月子不能哭?

这个说法是有道理的。产妇产后 Hormone 急剧下降,伤口还未复原,又可能有哺喂遭遇挫折、不知如何照顾新生儿等问题,容易感到忧郁。


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.多与亲人沟通

刚刚成为妈妈的人往往缺乏照顾新生儿的经验,所以会在一些事情上效率不高,不仅会浪费时间也会让心情变得十分不好。因此,从武汉月子会所回家后产妇还要学会多和家人沟通,不要将事情闷在心里,通过倾述和沟通让自己的心理压力得到释放。

产妇调节好自己的心理是十分重要的事情,因为长期的心理压抑或者不满得不到宣泄会导致产后,所以需要自我调节。虽然大家在,售后好的武汉月子会所接受过的心理疏导,但是毕竟时间短暂,所以,产妇从武汉月子会所回家后也要学会自我调节。





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