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亲子悦母婴护理为你分享：

多吃含钙丰富的食物哺乳妈咪对钙的需求量很大，需要特别注意补充，应该每天增加25克左右的蛋白质，避免影响分泌量。因为从饮食中摄取蛋白质不足时，对中的蛋白质含量影响不明显，但会影响的分泌量。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

合理摄取必需脂肪要注意摄取必需脂肪，其中的脂肪酸对宝宝的大脑发育很有益，特别是不饱和脂肪酸，对中i枢神经的发育特别重要。哺乳妈咪饮食中的脂肪含量及脂肪酸组成，会影响中的这些营养的含量。保持良好的健康习惯，适度锻炼身体，带着孩子到户外活动、散散步，呼吸新鲜空气，感觉温暖的阳光。但也不能摄取过度，脂肪所提供的热能应该低于总热能的1/3。

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亲子悦母婴护理为您解答众多妈妈的疑虑：

“宝宝睡觉的时候我都必须得陪着，只要我一走开，宝宝马上就会醒，只有我陪着他才能睡得安稳，好像提前会知道一样，真的是很心累……“

其实：当我们抱着或近距离的陪着宝宝的时候，宝宝能感觉到我们的体温，以及身体近距离接触而形成具有安全感的小空间，一旦改变，触觉灵敏的宝宝就会惊醒

亲子悦母婴***护理建议：宝宝出生***个月，如果他们的触觉和空间感能够得到很好的发展，他们这种对类环境的依恋会很快改变，会很快适应自己的小床。

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亲子悦母婴护理为你分享：改善方法

1.适量喂食，避免过量喂哺。

2.喂奶时不要太急、太快，中间应暂停片刻，以便婴儿的呼吸更顺畅。

3.奶嘴开孔适中，开孔太小则需要大力吸吮，开孔太大则容易被奶水淹住呛奶。

4.喂奶后，让婴儿竖直趴在大人肩上，轻拍婴儿背部，帮助其排出吞入胃中的空气。

5.婴儿躺下时，可将上半身略垫高一些，右侧卧位，这样胃中的食物不易流出。

6.在喂奶后，不要让婴儿过多的运动，也不要随意摇动或晃动婴儿。