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月子餐主副食种类要多样化不要偏食，粗粮和细粮都要吃，不能只吃i精米精面，还要搭配杂粮，如小米、燕麦、玉米粉、糙米、标准粉、、绿豆等。这样既可保证各种营养的摄取，还可使蛋白质起到互补的作用，提高食物的营养价值，对新妈咪恢复身体很有益处。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

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宝宝每种屁都有自己的内涵

放屁虽然也就是一个排气过程，但其实每一种不同的屁都诠释着自己的内涵，给妈妈提供不一样的信息。

生化武i器：臭屁

放屁不断还带有严重的酸臭味，有可能是宝宝消i化不良的表现。如果是喂养妈妈，可以调整一下近期饮食，多食用素淡一点的食物，避免高油高脂高蛋白。

连续轰i炸：连环空屁

如果宝宝连续放空屁，还伴有肠鸣音，那多半是宝宝胃肠里的食物消耗殆尽，已经饿了。妈妈可别光顾着被宝宝萌晕，记得给宝宝喂奶啊。

屁中泥石流：夹带便便屁

宝妈一定会遇到这样的情况，刚给宝宝换完尿不湿，就听见宝宝放屁。别怀疑，这个一定是放屁夹带便便出来。

对于宝宝来说，括约肌控制能力还未发育完善，偶尔带出便便来是正常的事。特别是喂养的宝宝，便便本身就比较稀薄，放屁带出便便的次数会更多。 　　

但是，食物消化i不良或肠道病毒、细i菌、肠道菌群失调等因素，也会导致便便与臭屁一起排出，这个时候需要宝妈结合便便的形状及宝宝其他表现进行判断，严重时请及时就医。

亲子悦母婴护理为你分享：坐月子说的就是医学上的产褥期护理，它一般需要 6 周时间，也就是 42 天，而不是字面上理解的一个月 30 天。

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