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亲子悦母婴护理为你分享：

产后体虚多吃老母鸡产后特别是剖宫产后，新妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄胖等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。照顾新生儿时产妇会感到精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落，尽可能多休息，不要什么事情都要亲自去做，孩子睡觉时产妇也尽量睡觉。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

下列几类食品应避免食用：① 刺激性饮料：如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利② 酸涩收敛食品：如、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于排出③ 过咸食品：过多的盐分会导致浮肿④ 麦乳精：麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响的分泌⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。从营养角度来看，不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体的养则是多方面的，过于偏食会导致某些营养素缺乏。

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很多妈妈的不解：我的宝宝为什么在怀里时很乖，一放下来就很快醒过来，而且会哭，有时候她一醒过来哭时喂她奶就会好，有时候喂奶也不吃，还是哭，抱一会就睡过去了。可是放下后又哭醒；宝宝是不是身体哪里不舒服呢？

应急救援物资生产亲子悦母婴护理为您解答：

忽略外界环境的因素，我们就从婴儿自身角度来解读一下为什么宝宝容易一放就醒——内耳前庭的坠落感。

“先放头，再放身体”是错的！

“头先下”的动作，前庭i先感知到变化，立刻拉响身体里平衡系统的警报，使宝宝立马惊醒来维持身体平衡

SO：宝宝失去平衡感可能就像我们成人有时梦见自己掉到坑里一样，不怪宝宝会立马惊醒

建议：为了减缓宝宝在放下时的坠落感，放下宝宝时先缓慢降低大人的，当宝宝的脚贴近床面时先让脚着床，再让屁股着床、然后是背，后是头部，等宝宝躺平稳后缓缓抽出手。

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