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亲子悦母婴护理为你分享：

下列几类食品应避免食用：① 刺激性饮料：如浓茶、咖啡,会影响睡眠及肠胃功能,亦对新生儿不利② 酸涩收敛食品：如、山楂、柠檬、橘、柑等,以免阻滞血行,不利于排出③ 过咸食品：过多的盐分会导致浮肿④ 麦乳精：麦乳精是以麦芽为原料生产的,含有麦芽糖和麦芽酚,而麦芽对回奶十分有效,会影响的分泌⑤ 忌食草豆蔻、荷叶、薄荷、菊花、生萝卜等。义乌月子中心推荐亲子悦母婴护理同您分享：身体紧张蜷起胳膊腿睡觉，是宝宝身体紧张的表现。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！

家庭经济条件不好，如果家人可以照顾自己和宝宝，可选择家人照顾，多请个保姆，多买一些书籍，让家人和保姆学习一些产妇营养餐的做法和宝宝的护理知识，不建议购买月子餐，月子餐曾被多数媒体曝光过；家庭经济条件一般，不建议家人照顾，毕竟坐月子好坏对自己各方面的恢复和宝宝非常重要，父母坐月子观念有些传统，和年轻人的意见不统一，容易闹矛盾，可经过多重面试，要提前预订月嫂，但找一位很好的月嫂难度大一些，因为大部分月嫂来自农村，缺乏护理宝宝的***知识；亲子悦母婴护理为你分享：生化汤粥的做法虽然简单，生化汤是产妇坐月子时必不可缺的营养。

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亲子悦母婴护理为您解答众多妈妈的疑虑：

“宝宝睡觉的时候我都必须得陪着，只要我一走开，宝宝马上就会醒，只有我陪着他才能睡得安稳，好像提前会知道一样，真的是很心累……“

其实：当我们抱着或近距离的陪着宝宝的时候，宝宝能感觉到我们的体温，以及身体近距离接触而形成具有安全感的小空间，一旦改变，触觉灵敏的宝宝就会惊醒

亲子悦母婴***护理建议：宝宝出生***个月，如果他们的触觉和空间感能够得到很好的发展，他们这种对类环境的依恋会很快改变，会很快适应自己的小床。

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亲子悦母婴护理为你分享：亲子瑜伽的对孩子的好处

练习瑜伽的孩子，学会集中注意力和精神，保持身心平和松弛，以***来自生活及学业上的压力，令孩子心灵得以健康发展，解决睡不着、、抑郁等问题。对身体而言，孩子在父母的协助下伸展身体，锻炼平衡，有助睡眠，同时按i摩体内脏，强化消化系统功能，肠胃不适等毛病，同时亦增强个人系统，有助改善气管敏感、。那么如何让产妇在夏季安然坐月子呢：不要捂月子中国人坐月子的习俗是门窗察闭，怕产妇受风，还要穿长衣长裤，怕产妇受凉。此外，瑜伽亦能有效锻炼孩子平衡力、节奏感、空间距离、肌肉协调和反应，让孩子拥有更灵活、敏捷的身手，以及神经与肌肉的协调能力，减少运动过中受伤机会，提高运动表现，打造明日运动之星。