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小贴士：产妇如何正确的进行产后护理

在生产之后产妇的气血消耗较大，体质与免yi力都会大幅度下降，这个时候如果不加注意的话，身体很容易会受到五邪侵袭的情况，使得产妇出现湿寒体内淤积的情况，从而出现、无力等情况。所以对于新妈妈们来说，产后的身体调理对于一生来说都非常重要。

在怀孕期间，准妈妈的都是处于一种特殊的状态，不但排卵与月经停止，而且所有的激su都是围绕胎儿而制定的。而产后也要逐渐恢复正常，要是能及时的对其进行调理保养对于新妈妈来说也是非常重要的。

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小贴士：在坐月子期间产妇要注意的问题

注意腹部 　　

女性的呈倒三角，在怀孕期间产妇要摄取较多的营养，这样很容易会使得产妇的胃部增大，再加上不断加大，产妇的肝zang，肠胃会出现上移，宝宝出生后体内的器guan会下移，无法找到实的支点也就是复位，所以产妇就需要注意腹部的护理。

小贴士：剖腹产的产妇月子饮食中要注意的事项

1、饮食多样化 　　产妇不要偏食、挑食，饮食应该多样性，多吃一些粗粮，这样可以确保产妇的营养均衡多样，更有助于产妇的产后恢复。 　　

2、远离辛辣食物少吃甜食 　　辛辣刺激性的食物容易会对以脾胃虚弱的产妇造成刺激，影响产妇的健康，而吃过多的甜食也会影响产妇的食欲，而且过多的热量转化成脂肪，造成产妇肥胖等问题。