义乌月子会所中心价格合理 亲子悦母婴会所***

小贴士：适合产妇月子期间食用的食材

黄豆芽：在黄豆芽之中含有大量丰富的蛋白质、维生素Ｃ与纤维素等，可以有效的补充生产之后的身体所需。蛋白质是细胞生长的主要原料，可以修复造成组织的损伤。亲子悦母婴护理建议产妇身体恢复的差不多时，就可以做一些产妇恢复操之类的进行适当的身体活动。维生素C能够增加血管壁的弹性与任性，可以避免产后的问题，而纤维素则能够有效的润肠，防止产妇便蜜等情况。

亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！ 

小贴士：在进行喂养时要注意的问题

喂奶的时间，一般来说喂养的时间不宜太长，也不能太短，在宝宝6到8个月之间，可以给宝宝适当的添加辅食了，可以一边添加辅食，一边减少喂养的次数，让宝宝有个适应的过程。

小贴士：剖腹产月子多久能出门 　　

相比顺产而言剖腹产的产妇身体恢复要慢的多，而且剖腹产忌讳的就是吹风着凉，因此剖腹产的产妇想要出门的时候就格外注意了。亲子悦母婴护理建议剖腹产的产妇在月子期间蕞好呆在室内，产后一个月再出门，当然这要根据产妇的具体情况来定的，因人而异。2、臀部运动产后的第七天，产妇平躺在床上，将左腿弯举至脚踝，触及臀部，大腿接近腹部，然后蜷缩、放下，分配交换，一样动作重复5~10次。不过就算是身体较好的产妇，在外出的时候也要注意做好预防措施，防止着凉。

小贴士：适合产后月子运动方式有哪些

1、会阴缩短运动 　　

产后的天就可以做，仰卧或者侧卧吸气紧缩周围以及口肌肉，闭气，持续1到3秒左右逐渐放松吐气，重复5次。 　　

2、胸部运动 　　

产后的第三天产妇平躺在床上，双手平放在身体两侧，将两手向前直举，双臂向分配伸直平放，然后上举至两手掌相遇，将双臂向后伸直平放，再回前胸后康复，重复5~10次。