义乌月子会所价位服务至上 亲子悦母婴会所

月子会所价位亲子悦母婴护理是一家***母婴产后护理机构，***的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！！！

亲子悦母婴护理为你分享：坐月子不能吃什么食物

1、冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。

2、浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。

3、不要吃一些从来没吃过的食物，以免不适应，可能会肚子痛或是拉肚子。

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1.多补充蛋白质。头发重要的营养来源就是蛋白质，蛋白质可以促进头发不断生长，所以要多摄取一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉等。

2、多吃含铁、钙、锌等矿物质元素的食物。可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，如菠菜、动物、紫菜等。

3、多吃黑色食物。中医认为：黑色入，而主毛发。所以，常吃黑色食物可补防脱发，让头发浓密亮泽。如黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣，就是典型的代表。

清洁新生儿鼻屎步骤：

1、准备消毒棉棒1包、凉开水。

2、将新生儿抱到灯光明亮处，或者使用手电筒照射。

3、清理鼻腔分泌物时，切勿用镊子强力夹出，要先用棉棒软化鼻痂。使用棉棒蘸一些凉开水或生理盐水，往鼻腔内各滴一两滴，或用、牛奶滴入亦可。

经过1-2分钟待鼻痂软化后，就会呼出鼻腔，再用干棉棒在新生儿鼻孔内侧顺时针旋转，将其拔出。

有时新生儿会打喷嚏，鼻腔的分泌物即可随之排除，从而使新生儿鼻腔通畅。也可以使用吸鼻器将软性的鼻痂吸出。