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亲子悦母婴护理为你分享：婴儿SPA对运动系统的好处

婴儿游泳是适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生长有了动力。

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四个月宝宝主食食谱

小米粥

食材：小米、水，比例为（1:10）。

做法： 小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。

营养提示：小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥应注意不要太稀薄。

鼻屎特别容易造成新生儿鼻塞，所以说新爸妈一定要重视新生儿的鼻屎清洁。还有的新爸妈会把新生儿的鼻塞误认为感冒，其实鼻塞不一定就是感冒了，这一条规则特别适用于新生儿。因为新生儿的鼻腔狭小，在鼻粘膜水肿或有分泌物阻塞时特别容易发生鼻塞。如果房间的温度太低，新生儿鼻塞的症状会更加明显