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亲子悦母婴护理为你分享：婴儿SPA对运动系统的好处

婴儿游泳是适合婴儿的一种主动运动方式。婴儿游泳时，在水中活动需要克服水的阻力，这种阻力的大小和方式都非常适合婴儿。游泳使婴儿的肌组织得到锻炼，加速了肌组织的血液循环，促进肌肉的发育和生长。运动也使关节得到伸展，关节面得到摩擦，骨骺得到刺激，骨骼的生长有了动力。

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自然分娩自然分娩是为理想的分娩方式，是产力、产道、胎儿及产妇的精神因素四者相互适应且都正常，在保障安全的前提下，通常不加以人工干预手段，让胎儿经娩出的分娩方式。其中，有规律的收缩能让胎宝宝得以锻炼，神经感觉系统会发育得更好，而孕妈产后也会恢复得更快。但自然分娩对孕妈有一定的要求，产前医生会根据你的年龄、体重、产检情况、胎儿情况等进行评估，对于各方面条件都良好的孕妈，医生则会鼓励自然分娩

水中分娩水中分娩是自然分娩中的一种形式。水中分娩适宜的水温可以减轻孕妈的疼痛，水的浮力作用可以使其身体以及腿部肌肉放松，利于扩张；分娩时出血量少，会阴破损减少还可以缩短产程，对产后恢复也有帮助。另外，分娩池与内的羊水环境类似，宝宝离开妈妈身体后能很快适应，刚出生的宝宝因肺叶还未打开，所以孕妈不用担心宝宝会呛水的问题。但是，水中分娩对孕妈妈有一些要求，除了具备顺产条件外，高龄、超重、有史等孕妈皆不适合。

  顺产的好处：产后身体没有缺陷；产后恢复较快，一般来说当天就可以下床走动，三到五天可以出院；产后可比剖宫产妈妈更早进食，有利于喂哺；伤害较小；对新生儿来说，宝宝分娩经过产道的挤压，肺功能得到锻炼，神经和感觉也受到刺激，对宝宝的发育有帮助；利于腹部恢复，顺产可刺激母体分泌催产素，这种能够促进收缩，帮助腹部恢复平坦；顺产不会因为剂使宝宝的神经受到伤害。  

  顺产的弊端：产前阵痛；生产过程中突发状况，如等；松弛等。