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小贴士：为什么产妇会受到产后风shi的困扰
1.产后护理不当 产妇分娩后会大量的出汗，如果不注意保暖擦拭的话，就很容易会使得趁虚而入，直接吹风或者接触冷水的话，也非常容易诱发产后风shi。产后缺乏休息也会造成产后风shi的情况，所以产妇要注意多加休息。
2.不良生活习惯 很多生活习惯也会容易导致产后风shi，如经常坐在潮湿的地方，直接吹电风扇，出汗后不注意擦拭，直接吹风等，都会容易使得凉气入体，干扰气血运行，从而导致产后风shi。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！
小贴士：坐月子食谱-------莲藕麦片粥
营养师推荐：消除疲劳+增强体力
材料 ：大米90克，麦片20克，莲藕100克，猪里脊肉50克，胡萝卜30克
调味料 盐1小匙
做法
1.材料洗净。莲藕切片，胡萝卜切丝，猪里脊肉切丝。
2.大米放入锅中，加水煮开，再加麦片和莲藕片，大火煮滚后转小火，煮至浓稠状。
3.加入胡萝卜丝和里脊肉丝煮熟，再加盐调味。
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小贴士：为什么产妇会受到产后风shi的困扰
如果产妇伤动了气，使得身体消耗精血，也会容易导致产后风shi。腰为之府，膝属，足跟为经所过，之精气血亏虚，失于濡养，故腰膝疼痛、腿脚乏力或足跟痛。
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