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小贴士:产后误区-----忌刷牙
很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙,否则“生一个娃,掉一颗牙”。
这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙,这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为,产妇刷牙会引起牙痛病,这恰恰与医学科学的道理相反,其实不刷牙,污垢得不到及时清除,会增加一些口腔疾病的发生而引起牙痛病。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:新妈妈们在产后多久才能减肥
产后两个月可以适当的减肥 当生产后满两个月之后,产妇的身体得到一定的恢复,这个时候即使是喂养的产妇也可以进行循序渐进的减肥了,适当的增加运动量,调整饮食结构。不过对于需要喂养的产妇要注意一定的营养只要注意不要食用热量太高的食物就好了。
亲子悦母婴护理拥有的护理团队,是集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体的月子中心。
小贴士:适合产妇月子期间食用的食材
海带:在海带之中含有丰富的矿物质,特别是其中的碘与铁,对于产妇的身体健康非常重要。碘是合成甲状腺素的一个主要原料,而铁是造血细胞的主要原料,及时的补充对于产妇的身体健康回复都有较大的好处。而且产妇在日常多食用海带的话,还能增加中所含的碘与铁,这样也会有助于小宝宝的健康成长。
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