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小贴士:月子中怎样的饮食才是科学的
1、注意水分补充
产妇在生产后会大量的出汗,再加上分泌所以体内会有大量的水分流失,因此产妇在饮食中就需要注意水分的补充,可多喝汤、牛奶、粥等食物。
2、少食多餐
因为产妇的胃肠消化功能较差,如果产妇一次吃的太多的话会增加胃肠的负担,所以对于产妇来说蕞好少食多餐,这样可以有效的减少肠胃的负担,满足产妇的营养需求。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:会对于产妇造成哪些伤害
生理伤害
产妇在生产完后,筋骨腠理大开,松弛错位,这个时候如果护理不当的话,很容易会让风邪病毒进入体内,等果断时间筋骨逐渐闭合的话,这些寒邪就会被锁在产妇的体内,造成经脉阻塞、气血运行不畅等情况,导致产妇出现关节疼痛等情况,也可以会有产ru等情况。
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小贴士:坐月子基本原则
调饮食 -----前面三项每一个人都没有差别,饮食方面就有个人体质的差异性,应该有所不同;再者,产后排、哺乳也许有不顺的情形,或者有口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生,饮食与就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主,蕞好请医师根据个人体质作调配比较妥善。
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