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小贴士:如何防止产后皮肤松弛的问题
不要受到阳光暴晒
造成产妇皮肤松弛的很大因素就是因为受到过多的紫外线照射,要知道皮肤受到紫外线的照射会使得皮肤形成大量的自由基,而这些自由基在皮肤中会造成过度氧化,使得皮肤失去了应有的弹性造成皮肤松弛。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:适合产妇月子期间食用的食材
莴笋:莴笋之中有着丰富的营养,特别是在莴笋之中所富含的钙、磷、铁等矿物质,不但能够帮助骨骼、坚固牙齿,还可以起到清热、通乳等功效,对于那些产后少尿或者奶水少的产妇来说非常适合。
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小贴士:怎样才算是科学合理的坐月子
1、舒适的环境,无论是产妇还是宝宝都需要一个较为安静、整洁、光线充足、温度适中的环境。特别是夏季温度较高的适合,要注意做好防暑问题,冬天要注意防寒保暖。
2、保持安静,产妇和小宝宝在休息的适合,需要保持卧室的安静,尽量避免噪音影响,一些突然响起的声音,会导致小宝宝不自主的反射动作,影响宝宝休息。
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