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小贴士:如何防止产后皮肤松弛的问题
控制好自己的表情
适当的表情变化可以使得面部的肌肤运动,但是如果产妇经常做皱眉、眯眼等动作,就很可能会造成皮肤出现过度的拉伸劳累,也会容易导致面部的肌肤出现松弛的情况。
亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构,的护理团队,集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发,科学营养月子膳食为一体,“亲子悦”期待您的来电咨询,给您的产后护理服务!
小贴士:适合月子期间食用的四种水果
香蕉
香蕉具有较好的润肠、的作用,防止产后便蜜的问题,而且在香蕉中所罕有的维生素B6、铁,对于预防婴儿贫xue也有一定的作用。不过产妇吃香蕉蕞好一天一个,或者隔一天一个,否则香蕉是凉性的水果,如果吃太多的话,很容易会让小宝宝出现拉肚子的情况。
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小贴士:怎样才算是科学合理的坐月子
1、正常洗头,坐月子的时候适当的洗头对于产妇的身体还是有好处的,洗头的水温一般在37度左右,洗完后应该即使的擦干或者用吹风机吹干。在头发没干之前,不能立即入睡。
2、正常洗澡,产妇在生产之后的24小时就可以擦拭局部身体了,产后一周就可以进行淋浴,尽量不要坐浴。在产妇洗浴的时候应该控制好水温以及室温,洗澡的时间不宜太长,十分钟左右即可,未愈合的伤口不要沾水。
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